http://igeneration.com.bd/wp-content/uploads/2021/06/Black-fungus-spreading-from-onions.jpg

পেঁয়াজ থেকে ছড়াচ্ছে ব্ল্যাক ফাঙ্গাস?

করোনা-পরবর্তী জটিলতা নিয়ে এখন তৈরি হয়েছে নতুন আতঙ্ক। মিউকরমাইকোসিস বা ব্ল্যাক ফাঙ্গাসের সংক্রমণ দিন দিন বেড়েই চলছে। তবে ব্ল্যাক ফাঙ্গাস নিয়ে সম্প্রতি কিছু ভুয়া খবর আতঙ্ক তৈরি করেছে। পেঁয়াজ থেকে ছড়াচ্ছে ব্ল্যাক ফাঙ্গাস? এক পোস্ট থেকে জানা যায়, পেঁয়াজের গায়ে যে কালো রঙের ছত্রাক তৈরি হয়, তা নাকি অত্যন্ত বিষাক্ত এবং তা থেকেই ছড়াতে পারে […]

Continue Reading

যেসব খাবার খেলে রক্তের সুগার কমে

ডায়াবেটিস হলে রক্তে গ্লুকোজ বা রক্তে শর্করার পরিমাণ বেশি হয়। ব্লাড সুগার বা গ্লুকোজ হল রক্তের প্রধান চিনি। আমরা যে খাবারটি খাই তার থেকে গ্লুকোজ পেয়ে থাকি। এই চিনি শক্তির একটি গুরুত্বপূর্ণ উত্স এবং শরীরের অঙ্গ, পেশী এবং স্নায়ুতন্ত্রের পুষ্টি সরবরাহ করে। ব্লাড সুগার নিয়ন্ত্রণে আনার জন্য সবচেয়ে বেশি প্রয়োজন খাবারের তালিকার দিকে বিশেষ খেয়াল […]

Continue Reading

দুধের সঙ্গে যেসব খাবার খেলে মারাত্মক ক্ষতি

শরীরকে পুষ্টি দিতে দুধের সঙ্গে যদি ভুল খাবার খাওয়া হয় তাহলে হিতে বিপরীত হতে পারে। কোন খাবারের সঙ্গে কোন খাবার খাওয়া যায় তা নিয়ে অনেকেরই ধ্যান ধারণা কম। তাই, খাওয়ার পরই গা ম্যাচ ম্যাচ থেকে শুরু করে বমি, পায়খানা, গ্যাস, অম্বলে ভুগতে হয়। আমরা অনেকেই দুধের সঙ্গে মিশিয়ে খাই। কখনও চকলেট, কখনও ফল, কিন্তু আদতে […]

Continue Reading

মায়েরা ওজন কমাতে চাইলে সন্তানকে স্তন্যপান করাতে হবে

শিশুর একমাত্র আহার হচ্ছে মায়ের দুধ। এটা তার অধিকার ৷ শিশুর পুষ্টি চাহিদা পূরণে ও শারীরিক গঠন বৃদ্ধিতে যে অ্যামাইনো অ্যাসিড, প্রোটিন, শর্করা ও চর্বির সুসমন্বয় দরকার, তা মায়ের দুধেই আছে আর বয়স অনুপাতে এর পরিমাণ মাত্রা পরিবর্তিত হয়। তাই মায়ের দুধই আদর্শ ও সুষম খাবার। জন্মের পরে প্রথম ছয়মাস শুধু স্তন্যপান করালে শিশুর যথাযথ […]

Continue Reading

শরীরে অক্সিজেনের পরিমাপ বাড়ায় যেসব খাবার

করোনাভাইরাস সরাসরি ফুসফুসকে আক্রান্ত করে। ফলে শরীরে অক্সিজেনের সরবরাহ কমে হয়। তখন কৃত্রিমভাবে অক্সিজেন ফুসফুসে পৌঁছে দিতে হয়। এছাড়াও নানা কারণে শরীরে অক্সিজেনের ঘাটতি হতে পারে। হাতের নাগালেই এমন অনেক খাবার রয়েছে যা রোগ প্রতিরোধ করার সঙ্গে সঙ্গে শরীরে অক্সিজেনের মাত্রা বজায় রাখতে সাহায্য করে। দেখে নিন ডায়টে কোন খাবার সাহায্য করবে আপনাকে। কাঁচা রসুন […]

Continue Reading
http://igeneration.com.bd/wp-content/uploads/2021/05/This-time-a-person-died-in-Dhaka-due-to-black-fungus.jpg

এবার ব্ল্যাক ফাঙ্গাসে ঢাকায় একজনের মৃত্যু

ভারতের পর এবার ব্ল্যাক ফাঙ্গাসে ঢাকায় একজনের মৃত্যু হয়েছে। রাজধানীর বারডেম হাসপাতালে ওই ব্যক্তির মৃত্যু হয়। জানা গেছে, তিন দিন আগে বারডেম হাসপাতালে একজন রোগীর মৃত্যু হয়। মঙ্গলবার হাসপাতাল কর্তৃপক্ষ জানিয়েছে, পরীক্ষা নিরীক্ষায় দেখা গেছে, ওই রোগী অন্যান্য রোগের পাশাপাশি মিউকরমাইকোসিস বা ব্ল্যাক ফাঙ্গাসে আক্রান্ত ছিলেন। মঙ্গলবার সকালে বারডেম হাসপাতালের রেসপিরেটরি মেডিসিন বিভাগের প্রধান অধ্যাপক […]

Continue Reading

গাড়িতে উঠলেই বমি হয়?

অনেকে গাড়িতে কিংবা বাসে উঠলেই বমি করা শুরু করেন বা বমি বমি ভাব আসে। তার সঙ্গে শুরু হয়ে যায় মোশন সিকনেস, মাথা ঘোরা। ফলে অস্বস্তিকর পরিস্থিতিতে পড়তে হয়। কিন্তু এই সমস্যা থেকে কীভাবে রেহাই মিলবে? আসুন জেনে নেওয়া যাক এই সমস্যা থেকে মুক্তির কিছু উপায়। ১. গাড়িতে উঠে বমি বমি ভাব অনুভূতি হলে এক টুকরো […]

Continue Reading

সুস্থ থাকতে শুধু কলা নয় খেতে পারেন খোসাও

কলাই একমাত্র ফল যেটা পৃথিবীর সব দেশে পাওয়া যায়। স্বাদের কারনেই বিশ্বজুড়ে এটি জনপ্রিয় খাবার। কিন্তু এই কলা খাওয়ার সময় বেশির ভাগ মানুষ খোসা ফেলে দেন। কিন্তু গবেষণায় দেখা গেছে, কলার থেকে বেশি উপকারী খোসা। চিকিৎসকরা সবসময়ই বলে থাকেন, কলার মধ্যে থাকা ভিটামিন বি-৬, বি-১২, পটাশিয়াম, ম্যাগনেসিয়াম হজমে সাহায্য করে। কলায় থাকা ফাইবার পেট পরিষ্কার […]

Continue Reading

কেন তরমুজকে প্রাকৃতিক ভায়াগ্রা বলা হয়?

গরমে আরামদায়ক একটি ফলের নাম তরমুজ। গ্রীষ্মকালীন এই ফলটির চাহিদা বিশ্ব জুড়ে।  মন কাড়া রঙ আর রসালো মিষ্টি স্বাদের জন্য ছোট বড় সবাই তরমুজ খেতে ভালোবাসেন। এছাড়া তরমুজের অনেক পুষ্টিগুণও রয়েছে। প্রতি ১০০ গ্রাম পাকা তরমুজে আছে ৯২ থেকে ৯৫ গ্রাম পানি, আঁশ ০.২ গ্রাম, আমিষ ০.৫ গ্রাম, চর্বি ০.২ গ্রাম, ক্যালোরি ১৫ থেকে ১৬ […]

Continue Reading

গরমে কলা খাওয়ার যত উপকারিতা

বারোমাসি ফল কলা। সকালের নাস্তায় বেশ মানিয়ে যায় পুষ্টি উপাদান সমৃদ্ধ এই ফলটি। খেতেও সুস্বাদু। কলা শরীরের শক্তি যোগাতে দারুণ কার্যকর। এছাড়াও এই ফলটি স্বাস্থ্যের জন্য অনেক উপকারী। অন্যান্য সময়ের সঙ্গে সঙ্গে গরমে একাধিক স্বাস্থ্য সুবিধা পেতে চিকিৎসকরা কলা খাওয়ার পরামর্শ দিয়ে থাকেন। ভারতীয় পুষ্টিবিদ রুজুতা দেবাকর সামাজিক যোগাযোগ মাধ্যমে গরমে কলা খাওয়ার উপকারিতা সম্পর্কে […]

Continue Reading